宝宝出世后,除了喝奶问题外,最让父母烦恼的,便是吃辅食阶段,假如宝宝不愿意吃,怎么办呢?

宝宝吃饭不挑食,专家教授6招

第1招:进食时刻、环境要规则

宝宝进食时刻、环境要有规则性,吃饭时刻一到,可带他去固定方位,并预备风趣的餐具,用温顺的方法告知宝宝:要吃饭了!

1岁多之后,可让宝宝习气坐着吃饭;一开端先让宝宝自己吃,剩余的食物爸妈再喂完。

第2招:从已承受食物为根底,再添加新品种

给宝宝吃辅食,要用渐进的方法,不能一会儿给太杂乱或太怪的滋味,刚开端可用多样化品种或生果,接下来连续喂他吃青菜泥、肉泥等,当宝宝渐渐习气泥状后,再操练自己拿一些食物吃。

焦虑度较高的宝宝,或许会抵抗一些新东西,怎么办?可从本来已承受的食物为根底,再去扩增食物的品种,假如宝宝不承受也不要紧,再换其他食物就好。爸妈不用太心急,因每个孩子的口味、承受改动与习气的才干不尽相同。

第3招:改变烹调方法,让宝宝承受食物多种口味

爸妈预备辅食时,当令添加一点新的口味,或是改变烹调的方法,让宝宝承受食物多种口味。

第4招:让宝宝先吃喜爱食物,剩余吃不完再喂

值得注意的是,1岁后可操练宝宝自己吃饭,因1岁后手指的精密动作会渐渐开端开展;每个孩子开展的快慢不同,精密开展较慢的宝宝,拿汤匙会较不稳。1岁后可让他拿着吃,吃得到处都是不要紧。

一般1岁半左右,孩子较能拿汤匙把食物放进嘴里,均匀2岁后较不会溢出来。在宝宝的吃饭时刻,可挑他喜爱的、能招引他爱好的食物,先让他测验自己吃,爸妈再喂完剩余的食物。

第5招:吃得脏兮兮很正常,别一向喂他

爸妈有必要要知道:宝宝吃得脏兮兮是正常的!有些爸妈会很着急,想要直接喂宝宝,有时喂到2、3岁还在喂!孩子要自己着手去捏、去摸,才干促进肌肉开展,因而爸妈要抱持着即便宝宝吃得杂乱无章也不要紧的心态,若太常用汤匙喂他,会让宝宝没机遇学到这些开展。刚开端可让他拿切好的生果条、马铃薯或水煮蛋,自己去捏、抓来吃。

第6招:当宝宝有志愿时,可给短一点的塑胶汤匙

当孩子看到爸妈拿汤匙,必定也想拿拿看!他或许会把食物舀得到处都是,但只需孩子表现出想拿,就能够试试看。刚开端操练时,可给他短一点的塑胶汤匙,有时候仅仅拿在手上玩也能够,让他习气拿的感觉就好。

至于孩子运用筷子的机遇,或许要等4、5岁时精密动作开展后,再操练较好。有些孩子2、3岁就能拿学习筷吃饭,但不能与会用筷子划上等号,两者运用的肌肉部位不同。实际上,有没有用学习筷吃饭,对孩子的开展没有影响,不过让孩子拿着夹食物吃也不妨。

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